多看点搞笑的电影，学学人家，要开朗，要主动跟别人说话，一定要微笑
思想放松一点，多注意别人怎么与人沟通交流。多练练。
有时候倾听也是可行的 倾听过后 你知道对方的兴趣爱好 或者对方想表达的 根据这些你说出你的想法 然后慢慢的从里面找话题
多和外向的人交流，多笑，多出去逛
学会倾听比会说强多了，所谓话多必失
