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嚼口香糖可以让口气清新，有利于社会。但医学专家不主张过多，过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响他们的健康。
一个不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼糖分会长时间停留在口腔中，有利于致龋细菌在口腔中产生酸导致龋齿的发生。 “杂志的美国牙科协会的”建议人们选择新的代糖木糖醇口香糖。由于木糖醇和蔗糖有相同的口感和营养价值，但不酸发酵，不会损伤牙齿。
修补使用含汞补牙材料最好不要嚼口香糖。瑞士科学家发现，经常口香糖会损坏口腔牙科材料，使得汞齐的一个释放，导致血液和尿汞含量超标，造成损害的脑，中枢神经系统和肾脏。
口香糖有害于儿童。穷人的自我控制能力的孩子，口香糖可引起吞咽或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯影响睡眠质量。
专家建议，不要嚼口香糖15分钟，没有过多的胃病更口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅恶心，食欲不振，反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
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