早睡能早起啊,如果早睡还晚起,那估计就没什么好处了
采纳哦
睡觉时间过长对身体的影响如下： 一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。 二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。 三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。 四． 影响记忆力，降低学习效率。
没有什么好处,最重要的是你的生活要规律!
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