用软件清理一下缓存吧
原因有很多种可能：
1、一种是内存占用的差不多了，比如后台挂起的程序太多，一般是由于手机开机后使用了很长时间，而IOS没有回收这些被占用的内存资源，这种情况一般重新启动手机即可。
2、手机安装了某些软件，比如一些安全软件，它会限制手机内APP的速度，甚至进行限速，一般卸载即可，不过，多数安全类软件对系统性能的影响均在可接受的范围内，除非你同时安装了2款以上的这类软件。
3、由于你说其他的APP都不卡，所以最大的可能在于你的QQ安装的文件夹缓存的内容太多了，QQ会自动缓存访问过的空间、表情等等图片，统一保存在QQ安装文件夹下，久而久之会造成QQ运行越来越缓慢，只需要清除即可（建议用一些优化软件清除，比如QQ自带的缓存清理，以免误删关键文件）。
4、还有一种可能性，就是手机设置不正确，导致QQ运行不正常，比如WCDMA设置为强制关闭，改用GPRS，那网速就满的可怕，自然影响QQ收发信息或者浏览空间、微博的速度。
手机升级太高
可能手机不正常
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