芒果皮能吃吗` ?

可以吃但最好不要吃，因为不是自家种的芒果，农药是很多的。而且市面上卖的芒果一般只有七成熟就摘下来为了好保存。为了让它熟还得要激素变黄，所以不要吃为好，信我的没错，我家就在芒果之乡。 【食物名称】又名果、檬果，产于热带地区。芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。 【营养功效】 芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。 芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。 【适用人群】 一般人都能食用。每天1个(100克左右) 【特别提示】 芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。 【健康红绿灯】过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，幸好可马上用淡盐水漱口化解。一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄”。 芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

芒果皮中富含大量的维生素C、果胶、以及碳水化合物等，是可以食用的。且芒果皮中中含有一种类似于维生素P的复合物，食用的话对血管的弹性有增加，使得心脏代谢功能增强，而且具有美白养颜之功效。是一种不错的养生水果。很多朋友不吃芒果皮的原因是由于芒果皮难以下咽，且芒果皮与糖接触后经过空气氧化，会变黑，一般爱惜卫生一般很少有人选择吃芒果皮。芒果属于寒性水果，建议儿童、老人不可食用过多。

不可以！芒果皮会导致容易皮肤发炎的！

果皮有农药残余，不能吃的。

有印度医学专家表示，芒果皮富含等同维他命P复合物的槲黄素（quercetin又称槲皮素），可增加微血管弹性，调节微血管渗透性，帮助维生素C维护胶原蛋白，多吃有益血液循环和维护心脏健康。 可见皮可以吃，但按国内的情况来说，还是最好不要吃，有农药的。 如果是因为小芒果比较难剥皮，你可以洗干净先然后一切两半，用干净的手拿着直接开啃！当然是很淑女的朋友的话，也可以考虑用勺子挖着吃嘛！