能，应该用冰水冰敷10分钟左右，这样的话会好的快些，然后再贴上云南白药。。
只是扭伤可以，没有伤口通常都可以，你扭伤后要马上冰敷和固定
其实只要不是开放性的扭伤，下不下水问题不大，只是得注意对伤处的治疗和护理，这才是决定会不会有风湿的关键。
