您是真性近视,在您看书看电脑等用眼的情况下都要带着眼镜,平时可以不用带,如眼睛感到疲劳了,可以摘眼镜休息一下,避免近视加深
防近视小常识:
(1)要注意合理采光。
(2)要注意合理饮食,不要挑食偏食,合理摄取营养。
(3)要注意不要长时间近距离用眼,坐姿要正确,距离要适中。
(4)要有好的睡眠习惯,要少用电脑,电视及游戏机等产品。
(5)要注用眼卫生,不要在走路或在开动的车上阅读书写。
(6)要注意全身健康,多参加体育活动,多做眼部运动。
(7)要注意工作生活的环境污染,尽量避免外伤和环境污染对视力的影响。
(8)如已近视的患者,应配戴合适的眼镜帮助眼睛调节,以免引起度数过快增加,中高度患者应长戴眼镜,低度患者近距离用眼可以不用戴眼镜。
您好:
散光没有95度,每25度一跳度数,例如50/75/100,近视加散光如果达到200度,建议常戴,即看远看近都需配戴。
需要佩戴,并且要保持良好的用眼习惯。