心理医生咨询，我就是一直不自信，总是看起来很开朗，其实内心特别悲观，因为做什么事情，总是失败。

总在不停的自我否定，这很费神的，没有精力去思考怎么把事情做好，总在思考自己是不是不好，自己是不是做错了，这是自我价值感低的表现；也许是你的成长环境造成的，如果你总觉得自己不好，那当然活的很痛苦，建议你要先学会爱自己，喜欢自己，不论别人对你的评价是什么，那都不是你，只有真正自己接受了自己，做什么事情你都不会觉得不好，都能够做好它。还有可以去了解一下心理咨询，专业的老师可以帮助你发现你的悲观模式让你从中走出来，总在自我否定的话，自己不容易走出来，反而容易抑郁。希望你可以好起来。

不知你是不是恋爱了或是爱恋某人了。
这种现象比较常见于青少年青春期和恋爱期。
你的性格比较温柔，当你喜欢某个人时，总想让自己表现得很好，对自己认为不好的进行压制，让那个人关注自己。其实这是很正常的心理现象。
有时吧 ，过度的压制要学会释放，这样才能调节好心理状态。

其实对待同一个问题，每个人的处理方式都不同。
但是结果都是一样的，原因就是每个人的思维方式不同。
你看别人做得好，你也想学，但是你可以根据自己的实际情况。
看自己合适不合适做这件事，如果合适应该以自己的方式去做。
不合适可以多了解啊，比如十字绣，有些女人可以很耐心的秀，
有些女人，对针线就一点兴趣都没有，看见很多朋友去秀，
自己也凑热闹，那不是弄得满手包啊！
人人都是有缺点的，你会因为别人有缺点而讨厌别人吗？
如果别人因为这个问题而讨厌你，可见这人也没什么可交之处。
人无完人，谁敢说他是完美的人，没缺点，估计会被口水淹死
以上就是我的一点看法，希望能帮到你。

你的看起来“很开朗”和内心感受到的“悲观和不自信”
是给你带来困扰的焦点，而不是做什么事情总是失败。

“失败”的这种情绪和情感体验，是你自己给定义的。勇敢的面对失败，失败有的时候是成长的动力。

如果做深度的探索，它来自你的童年成长经历和产生你人际互动模式的早年重要的生活事件。

如果感觉当下被不自信的那个自己困住了，可以通过专业的心理医生的咨询去探索和做处理。

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典型的完美型人格，有强迫思维，而且孤独且不信任感。需要心理治疗建议你去咨询一下。