提高EQ，最好要从以下几个方面着手
1、了解自我：知道自己是一个什么样的人谦虚或傲慢，热情或冷漠，大度或自私，内向或外向，诚实或虚荣，而什么性格能够让更多人更容易接受你，不需要过多的解释，所以朝着好的自我个性努力是必须的。
2、控制情绪：培养自己处变不惊的能力，在人际交往中，情绪太高昂或者太低落都不一定是好事情，要掌握好之间的平衡。
3、换位思考：站在对方的角度说话或考虑问题，你会更受欢迎，这是放之四海而皆准的真理；
4、积极进取：努力是痛苦的，也是快乐的，健康的人生需要快乐的心态；
5、学习沟通技巧：与人的沟通太需要技巧，语言有时候可能是非常软弱而苍白的，一个动作、一个手势、一个眼神甚至沉默不语都可能是非常有效的沟通，为别人做一件有意义的事情胜过说100句话。
提高情商的技巧
情商低你可以多看看社交类的书,多和异性进行交流,,这样你的情商就会慢慢的提高
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