袪斑最有用的办法是什么？

随着年龄的不断增长，以及一些不良生活习惯的增加，皮肤的老化速度会越来越严重，黑色素沉淀之后皮肤上就会出现一些斑点。袪斑最有用的办法是什么？教你几个大家都在用的方法，祛斑非常有用。

菠萝

菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。
不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布浸入菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

木瓜炖银耳
材料：木瓜一个银耳100克，瘦肉100克，盐3克，味精1克，糖2克。
做法：首先将木瓜洗干净，去皮切成小块，银耳泡发，瘦肉切成块状备用。将全部材料放入炖锅中，炖至1~2个小时。在炖制快结束时，可以调入盐，味精，糖，拌匀即可。此汤能祛除脸部黄褐斑、雀斑，并且能起到抗皱纹，滋润肌肤的功效。

蜂蜜

蜂蜜是天然的营养品，包含可燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜的糖分能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳，由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。每日一杯蜂蜜水可以美白淡斑，还可减少色斑发生的几率。

女性朋友们日常生活一定要多加注意生活习惯和饮食等方面的问题，使用温和安全的护肤品，日常出门做好防晒，平时少吃辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样才能更好的保养肌肤。

祛斑最快的方法就是激光治疗，如果不想激光，建议平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，同时可以尝试红糖去祛斑，因为甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。具体的步骤是将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净。

求美者可以选择激光祛斑，光子祛斑或者是彩光祛斑等等，这些都是非常好的祛斑方法，具体介绍如下： 激光祛斑：通过先进的激光设备产生的热量，使皮肤中的色斑产生爆破，爆破后的碎片会被吞噬细胞吞噬，这样就可以达到祛斑的效果。 光子祛斑：通过仪器散发出来的脉冲光，冲散色斑上的色素，但不会伤到皮肤，这样可以达到祛斑的目的。 彩光祛斑：通过彩光设备产生的强脉冲光，作用于皮肤的浅层色斑，不然可以祛除色斑，而且可以使皮肤更加白嫩。

推荐采用激光的方法，激光祛斑不会有什么副作用，治疗后护理至关重要，一激光祛斑后皮肤受到激光的点射会出现皮肤红肿，有时会出现轻微的出血是正常现象会很快消退，二一般在激光治疗结痂后会在一周左右退去要保证皮肤的清洁卫生，三是要做好防晒工作

针对病因做特异性治疗，才会达到非常理想的效果。比如黄褐斑，要防晒，外用氢醌霜，如果老年斑，可以做美容激光，冷冻。如果晒斑，也可以通过美容激光的方法进行治疗。