我的心好累!有什么办法让心不累!

只要舍得，心就不会累了。所以心很累，是因为牵挂、插手、牵连到众多的繁杂事物中，要处理好这些事物，就得操心，所以出现这种感觉。这种感觉，是身体相关器官负荷透支的信号。如果自己不及时发现并调整，会造成健康隐患或实质性的病变。应该引起足够的重视。不然，你越想尽快解决这些繁杂的事物，就会越心累。越心累，就越容易乱方寸。这是一个恶性循环，如果陷入其中，则不能自拔。所以，最好的方法就是舍。舍弃一些利、欲、物、情。既然舍了，就干干脆脆、利利索索。使它沾不上身，也贴不上边。无事一身轻，心也就不会再累了。这既不是逃避，也不是犯傻，而是一种智慧。因为你舍弃了那些可能导致你害病的烦心事，而获得了健健康康的身心。有了这个本钱，还怕失去的会得不来？反之，纠结于那些繁杂闹心的事物，失去了身心的本钱，即便如意了，得能尝失吗？希望能帮到你。

心累，一方面源于攀比。一方面是不知足。

建议你多出去走走看看，拓展一下见识，感受一下大千世界。

如果你是已婚，心累，说明是来自家庭、单位、爱人、孩子，很正常！可以周末的时候，或者休假的时候，和老公一起去旅行！不要带孩子去，就你们两个人去，好好疯玩疯玩，都给各自减减压！
如果你是单身，心累就比较单纯了！解决好个人的问题就行了，没事找朋友聊天、玩游戏等等！
现在的人普遍都心累！来自各种压力，都会因为各种事而烦心。所以，每个人都要找到适合自己，或者喜欢的方式解压！只要不犯法，随便怎么嗨都可以，只要是能解压都行！不然，真的很容易得抑郁症！

把精神用到学习上，就不会心累了，你空闲的时候不要胡思乱想，多学习，练习书法，心情会好很多！

关键在于你的心态，学会放手，放下！离眼不关心，着眼于当下。随时调整自己的心态，或者干脆休息一段时间，最好让自己静下来，想通透心为何累？自己能解决不？不能解决能回避不？有时候得过且过未必不美，别强求自己，释然即放松！学会让自己快乐！