多是自闭症是男子汉的就不要怕。最主要就是不要害怕。因为你越怕恐惧就会越来越占据你的头脑。一直觉的自己在这会发现不好的事。你该大胆的去面对。放宽心态。多去学学你身边优秀的人。他为什么会成功。因为他有自信
这是抑郁症
去找个医生看下~~
马上~~~~
听兄弟我的
没错~~
锻炼身体 字、增加 自信
建议你慢慢地先在亲戚朋友面前做个真实的自己，然后逐渐加一两个不熟的人，再慢慢加陌生人，这样慢慢地来。
另外，建议你尽量建起自己给自己的安全感。同时，你可能也有点自卑，这点我们一样，希望我们都能克服它
你太多注意别人对自己的看法，在k歌时你最在意，谁你自己，其他人也是，每个人80%都在注意自己是否优秀，10%的精力在众多人身上，分到你身上的1%，加上时间流逝，对于你的记忆几乎不存在，所以不用在乎别人的注意。
你的痛苦我深有体会/我感觉已我的想法就是别管那么多了/该干吗干吗怕人多就专门去人多的地方锻炼 不如火车站之类的只有你自己能救你 谁都帮不了其实静下心好好想你会发现你自己其实怕的是么 共同勉励
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