猪蹄、山药、红枣和香菇可以一起炖汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用，三高人士尽量适量食用，因为里面含糖量及脂肪都很高
