身为高中生，该怎样控制好自己的情绪？

我觉得作为高中生，想要控制好自己的情绪，一定要有一定的自制力，首先要为自己定一个小小的目标，比如说早上早起，一定要有一个积极的心态，你对自己说，美好的一天开始了，我一定要努力奋斗，那一天的学习中认真听课，把所有心思都放到自己的学习上，不去考虑其他的事情，渐渐的你就会控制好自己的情绪。

控制情绪最根本的办法是注意提高自己的情商智商影响一个人一生是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的你的情绪，你的情感，有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻怪异，不合群，不易合作，有自卑脆弱，不能面对挫折，有的急躁固执自负，情绪不稳定，有的冷漠异动，神经质与周围的人很难沟通，特别是，有的以我为中心，不爱关爱他人，不爱关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。

因为高中生的学习压力很大，所以时常会有很大的情绪，可以在平常生活中做一些解压的事情，去公园散心，去爬山等，都可以缓解自己的情绪，你也可以从心里诱导的方面来给自己一个暗示，让自己控制自己的情绪。

我觉得作为高中这个阶段是很容易冲动的年纪，如果在这个期间，想要控制自己的情绪的话，找到自己的弱点，比如说你的软肋是自己的爷爷奶奶或者是爸爸妈妈，这时候当你想发脾气的时候，想想他们就会控制住自己的情绪了。

我觉得认为高中生的时候，大家基本上都已经成年了，所以应该控制好自己的情绪，首先我们应该从自身去考虑一下，看看自己为什么会情绪容易失控，当自己感觉到自己情绪不好的时候，也可以尽量跟朋友一起聊聊天，谈谈心，这样可以让自己平复一下。