做自己。让自己的生活丰富起来，女人也应该拥有自己的事业，拥有自己想要的生活。多和朋友们接触，早日摆脱抑郁，让自己忙碌起来。夫妻关系要靠双方的沟通，有想法就和老公说说，不要自己憋在心里，男人的心是比较大条的，有时候还是要靠自己主动的去表达自己的内心世界。
有病必须去看医生啊！抑郁症说轻可不轻，厉害了危及生命。赶紧去医院看一下吧！孩子可以寻求双方父母的帮忙，至于你的病可以告知他们，总不可能看着你病了不管吧？出去找点事干，兴趣爱好都可以，上班也可以，转移一下注意力。
出去工作吧，也许这样会好点，你不适合当家庭主妇
其实你的想法很正常。很多职业女性生孩子之后，会对形状极度不满，会产生挫败感，会有精神抑郁的状况。这个时候就需要家人的关心，然后要找机会约朋友聚会，或者找一件自己喜欢的事情去做，让自己的心情开心起来。
你可以换位思考，我的婚姻也是如此，可能比你的生活圈还糟糕，我婆婆出轨，找了老情人，一年到头很少回家，我公公每天都收废品，我就在家带孩子，我老公也出去了，家里欠了好多钱，都是装修房子欠的钱，几十万都没还，我还得在家带孩子，也没什么钱，平时不敢出去逛街，买东西，不买衣服化妆品，整天呆在家里看孩子，我都有五年没出去工作了，特别想出去，孩子又没带，就算孩子去上学，也要做早餐给家人吃，家里还有一个吃软饭的小叔，整天吃软饭，不出去工作，就算出去工作，没做三天就回来了，总是嫌脏嫌累，还有一个读初中的姑姑，生活压力那么大，可是我什么也做不了，什么也帮不了，我已经跟社会脱离太久了，而我现在有了孩子后，天天都围着孩子转，又没人帮我带，又怎么出去找工作呢
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