洁癖就是太爱干净,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。
治疗方法:
1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。
2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。
3、认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:
1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。
2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。
4、厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。
一般有洁癖的话我我建议去看心理医生 他是精神方面的问题 我不知道你现在的情况是哪一部 具体的一些生活细节可以给描述一下吗别这样有助于帮助你解决这个问题洁癖很烦人的,一般得有大一点的事情,转移她的集中,让她自己内心觉得清吉不是最重要的,自己制造一些事,让她担心的事就会好转
你的问题其实平时大家都会有,只是有的人不说罢了!不要郁闷,空闲时要多陪陪你的母亲出去逛逛散散心,慢慢就会好的,一个人如果长时间呆在家里可能就会有一些孤独,然后会莫名其妙,要多接触社会,多晒太阳🌞!祝你新年愉快!
心理疾病,没办法。
引导比强行改变有效。
不要强迫她进行整改,她这个人是处于没有自控力的状态中,是一个病人。
生活中最好的方法还是转移注意力,培养其它的兴趣爱好。
洁癖很烦人的,一般得有大一点的事情,转移她的集中,让她自己内心觉得清吉不是最重要的,自己制造一些事,让她担心的事就会好转