感觉自己有强迫症，总感觉会碰到脏东西？比如说去公厕回来就感觉自己特别脏怎么办

我觉得你这还不算是强迫症，很多人都有点这个问题吧！这如果需要改变的话，需要找心理医生进行辅导才可以。在当前的情况下，你这个习惯其实还是很不错的。讲究卫生没什么问题。

我觉得每个人或多或少都有一些强迫症，其实看每个人的程度而已，而且你强迫症有一些比较严重的选项，我觉得像这个样子的话，你比较爱干净，就是去厕所就海就是觉得自己非常非常的脏，我觉得这种情况其实是心里想多了，有时候太过于追求完美的状态了，一般有强迫症的人都是非常喜欢追求事情完美的人的性格才会出现这种现象，有时候做事情不要做那么完美就好了，想法放开一些，就是改变一下自己的想法试试看。

其实公厕确实脏，仔细洗洗手就好。你可以适当的放松一下心情，没事的时候可以锻炼一下身体，早上早点起来，去公园散散步，呼吸一下新鲜空气。晚上去广场跳跳广场舞，把注意力分散一点就好了。加油！！！

这个是强迫症的表现，应该也是有一些洁癖。以后尽量少去公厕，因为有洁癖的人确实会很在意这些。
如果洁癖很严重，尽量要控制自己，调整好心态。因为长期这样，心里会比较紧张焦虑。

应该你是一个有洁癖的人，就算在别处去上过厕所，你就觉得不舒服了，你就是特别有洁癖的一个人，其实这样真的不好，太过于讲究了，反而自己很累。