心理咨询工作主要是靠心理咨询师的理论和技术，而较少靠咨询师的生活经验。因为心理咨询师的工作不是要给求助者具体的指导，而是通过心理咨询的技术启发求助者自己找到解决问题的办法。在这个过程中，是否具有跟求助者相同的生活经验不是必要条件。
比如在广州的心理咨询机构就比较多，各自擅长的心理问题也不相同，因此最好是根据自己的问题进行针对性选择，比如我们就比较擅长精神、情感类以及亲子教育之类的咨询！
医院的心理科的医生都是受过心理学教育的，价格国家统一标准。
但是需要去正规医院，最好是三甲。
现在互联网时代，您可以在更多的论坛，社区公益性的以及其他心理平台都可以的，比如壹心理，松果倾诉，等等
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