要想激活头部毛囊，使头发长得多一点，最安全有效而又方便的方法就是：
1、洗头时经常用生姜揉擦按摩头部毛囊处，使头部血液循环流畅，促进毛发生长。
2、结合用啤酒洗头并揉擦头部，能使头部得到养份，促进头部血液循环，同时也能再次激活毛囊，并使头发发质变得更加黑亮、富有弹性。
3、保持足够的睡眠和合理饮食，使肾脏得到营养和排毒休息的时间，能够滋养到头发。
4、保持愉悦的心情，切忌焦虑不安、过度操心。
5、保持良好的生活习惯和体育锻炼，促进身体新陈代谢，血液循环畅通无阻。
肾是发之母，就像土地是植物的母亲一样。养发首先要养好肾。只要能够按上述方法持之以恒，就一定可以使毛囊和发质得到改善。
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