治疗老人便秘的食疗方法有哪些？

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一些老人也是很容易就会患上便秘这样的疾病的，而不注意只会影响人们的身心健康，因此我们大家在发现是这样病的时候就需要多方面注意控制好自己的饮食了，那么，治疗老人便秘的食疗方法?下面就跟随专家来了解下吧。

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

2、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

3、 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。

4、 无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

5、 甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

专家提示：上面所讲述的也就是治疗老人便秘的食疗方法，看了这些大家是不是不有所了解了，同时专家也希望人们能够多关心一下老人的身体状况，当患上了便秘后更是要积极的调节好它们的饮食，只有做好了这些才能帮助老人尽早的远离疾病的困扰。

‍‍防治老人便秘的食疗偏方
　　一、当归苁蓉汤
　　材料：陈皮6克，肉苁蓉30克，全当归15克
　　做法：所有材料放入锅中，加2碗清水，煎煮至1碗即可。
　　二、白术通便汤
　　做法1
　　取生白术100克，连同4碗水倒入锅中，煎至1碗即可，每天服用1剂，喝到见效为止。
　　做法2
　　升麻10克，生地30克，生白术60克，加适量水煎煮服用，每天喝1剂，一般用1-3天可以见效。这个偏方也适用于妇科手术后便秘的患者。
　　三、黑芝麻蜂蜜饮
　　材料：黑芝麻、蜂蜜食疗
　　做法：将黑芝麻捣碎，可以放在罐子里，每次要喝的时候取1汤匙，加入适量的蜂蜜，用温水冲饮服用。‍‍