17岁的话,应该在上学,早餐必须要吃的,如果要省钱,晚只吃一顿的话,你确定自己胃和身体受得了就行。一般大家都是省略晚餐,因为中餐也是比较重要的一餐。你省钱,可以买点便宜的面包之类的垫垫,或者从家里带些水果,至少不能一点东西不吃啊。
我之前高中晚上不吃饭减肥,空腹还去操场跑步,1个月瘦了10斤,但是胃病喝中药喝了2个月!以后再也不敢不吃晚饭了。
你好。17岁还在发育长身体的阶段,需要足够的营养来维持,不建议一天支持两顿。如果自己钱不够,可以选择馒头这种能填饱肚子的粮食作为主餐。
以你这个年龄来说,吃的确实有点少,不过只要保证每顿的饭量充足也是可以的,吃饱就行。