成年了22岁还能长高吗 有人22岁还长的吗？

老话说23窜一窜，就是23岁还会长个的，不过这要看个人的，如果已经骨缝闭合了，一般就不会长个了，爱运动的男生有的会长。不过有的女生在怀孕期间到生孩子，因为生孩子顺产的话会开骨缝，所以生完后会多少长一点，不过有的骨缝开的小，就不会长。

25岁之前，长高问题不大。主要是要少熬夜，这是禁忌。建议你吃点钙片，但是不要吃所谓的药品，因为你们这时候的骨骼钙量很足，过分服用钙片只会增加脆性，而药品的副作用以及效果。建议：第一，晚上十点骨骼开始发育，十一点到凌晨一点长得最快，所以早早休息是必须的；第二，吃点好东西，主要是瘦肉、高蛋白，晚睡前喝一杯热牛奶，；第三，最终的一点，做运动，建议你玩篮球，跑步或者进行跳跃式的运动，游泳这个不仅有助身高，而且塑身材。这些是性价比最高，时间搭配最合理的还能长高。

具体情况具体分析,建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动
跳绳
篮球
摸高等.充足的睡眠和乐观开朗也很重要的
　　人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.
（1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.
（2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

具体要看你的骨缝闭合了吗，如果闭合了就不能再长高了，如果没闭合就还能长。
希望我的回答对你有帮助

我在20岁的时候用了7个月的时间长了6厘米，作为女孩儿都想着长的高挑挺拔，我偏偏不争气，就长到156，还有点胖，别人都背地里叫我“小冬瓜”眼看20岁...要过了，身高还是没有一点的变化，直到我无意间上网的时候看到了《....胡辽.研》这篇文章，看了文章里面说的，我才知道我原来不长..高的原因，坚持着文...章里面的方fǎ去做，半年长到了一米六二，哈哈哈，姊妹们，快去看看吧，度上有.