人体的排毒过程是怎样的？

每天晚上9：00~11：00
这个时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你肌肤的免疫力增加。
晚上11：00~1：00
肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，长期这样脸上会出现斑点或变黄，身体肯定要受损的，你一定要注意啊。
夜里1：00~3：00
胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。
半夜到凌晨4：00
正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊! 不但对肌肤而且对整个人体都有很大影响。
凌晨3：00~5：00
人的肺开始排毒了。只有肺部废积物的迅速排出，痘痘才不会长期在你的右脸出现哦。
早晨5：00~7：00
就是人的大肠在排毒的时间了，全身上下通常，新一天的肌肤才会更健康。
早晨7：00~9：00
这是人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。

假如你工作繁忙，作息时间不稳定，能够运用简易的办法轻松排毒。1、每天吃一个苹果，其为自然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从纯净空气中吸进体内的金属废物排出。2、每星期缚1-2次具有排毒功用的面膜，经过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出3、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内堆积了一夜的毒素。

二、美容排毒法：

皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。

人体的自然排毒机制包含几大类：肝脏排毒、泌尿道排毒、淋巴系统排毒、肠道排毒、呼吸道排毒、皮肤排毒。我们的身体藉由这些机制的共同作用，将身体各个器官产生以及外来的毒素排出体外。也可以通过绿茶肠排灌肠辅助将毒素排出体外。

人体排毒是在子时睡眠中通过肝脏排毒

排毒是一个自然发生的过程，它在你的身体中持续地进行着。然而，排毒通常是一个不断循环往复的过程，因为旧的毒素排出后不久，新的毒素就会出现。只要你有哪怕三个月的时间，排毒能力受到抑制，不能够及时发挥，积累的毒素，足以令人长得面目全非