首先你得先冷静逻辑思维清醒，注意自己的形象不是坏事也可以说是件好事，得看你是如何看待它，不要过度在意就好，（后面所说的可能是废话→）还有多接触一些新鲜的事物，多交际一些不同类型的朋友，像你的这种状况你得慢慢适应，慢慢改变，急不来的，学会开看一点不要，看看身边的一些人朋友之类的他们是怎样的
