老公很听婆婆的话总是帮婆婆说话，不相信我，老公和婆家都防着我，把我当外人怎么才算看得起人？怎么办？

说明你老公不会做人，还没有把你当家人，还是认为母亲是最重要的，老婆不行可以再换，嘴巴没说，但心里已经这样想了，能过就过，不能过散伙呗，这种男人一般什么事情都能干的出来的，如果牺牲你可以获得利益或声誉，直接把你牺牲了，伴侣是一辈子的，你找的这个男人愚孝，愚孝的极致是愚蠢，愚蠢的代价就是牺牲老婆小孩，只为搏自己父母一笑，包括你的小孩也会这样被他对待，除非小孩非常优秀，不然也会被他牺牲掉。留下你就被虐，离开，你就自由，你自己选择啊。

首先，你的感受很重要，你不应该被当做外人或被防备。你和你的伴侣应该建立起相互信任和尊重的关系，这样你们才能共同面对生活中的挑战。
以下是一些建议，希望能帮助你解决问题：
1. 沟通：与你的伴侣坦诚地沟通你的感受和担忧。告诉他你需要他的支持和理解，让他知道你希望他能够更加信任你。同时，也要倾听他的想法和观点，理解他的立场。
2. 建立信任：建立起相互信任的关系需要时间和努力。你可以通过行动证明自己是值得信任的，例如遵守承诺、坦诚相待、尊重对方的感受等等。
3. 寻求帮助：如果你觉得你无法独自面对这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，如夫妻咨询或心理治疗。专业人士可以提供有效的建议和支持，帮助你们解决问题。
4. 保持独立：虽然你和你的伴侣是一个家庭，但你也要保持自己的独立性。你可以保持自己的朋友圈、职业发展、兴趣爱好等等，这样可以使你更有自信和自主性。
最后，看得起一个人并不是以某种标准来衡量的，而是建立在相互尊重和理解的基础上的。希望你们能够共同努力，建立起健康、平等和尊重的关系。

刚结婚一起生活肯定要经过一个磨合期，你婆婆这样情有可原，你老公这样的话就要了解一个情况，你跟你老公的感情怎么样？是闪婚的吗？ 如果你们婚前自由恋爱，感情很好，那你老公问题很大，过一段时间还是这样的话，可以考虑离，但一般人会很难离，压力很大，但是不离，你会感觉不到幸福。如果你们闪婚的，感情基础不深，就只能靠时间来磨合的。

其实你婆婆对你有偏见觉得你会抢了他的儿子，同时你老公太听你婆婆的话了，我只能说过的了就过过不了就算了

这是婆媳矛盾，需要你的老公解决，好好和你老公沟通一下，实在不行就少见你的婆婆，眼不见为净！