为什么有时候做梦总感觉有人压着，真的是鬼压床吗

梦魇俗称鬼压床，人体为了保护自己不在睡梦做出伤害自己的动作，大脑在进入睡眠状态时会切断神经对躯体的控制能力。有时在梦境中突然醒来或者完全没有醒来时，意识已经比较清醒，但大脑还没有来得及恢复对躯体的控制功能，就会觉得自己被魇住了。再加上之前梦境在脑中残留的一些印象，就可能出现鬼压床之类的幻觉。有时在梦中奔跑会发现怎么都跑不快也是这个道理。

是刚入睡的时候吗，明明白白，手脚不能动，口不能开，好似眼前一片黑暗分明，其实眼睛没有睁开？如果这种感觉的话就是，没事与你往昔生世有缘，好比哪个人在世间还没两个黑白两道的朋友呢，其（自身法力光环）压人不害人不用怕，想醒来就要意念起来点什么，比如说观音心咒（六字大明咒），观音圣号什么的，《楞严经》里有介绍，此类名为魇（yan三声）。

鬼压床并不是真的有鬼，而是由于睡眠姿势、心理压力等因素导致身体无法动弹。
鬼压床的原因主要是由于人在睡觉时处于浅睡眠状态，大脑仍然有一部分神经元在活动，这时候如果人的身体受到压迫或者手放在胸口上，就会导致呼吸不畅和身体无法动弹的情况。
因此，鬼压床并不是真的有鬼，而是一种生理现象，不必过于担心。同时，也可以通过调整睡眠姿势、减轻心理压力等方式来改善睡眠质量。

头脑醒了，但身体还没从睡梦中缓过来