您好！您的这种空腹血糖值，属于空腹血糖受损。空腹血糖受损人群约有三分之一在未来会发展成为糖尿病。目前看，您还不属于糖尿病，但属于极易患病人群。如果空腹血糖两次测量值均高于7，可以确定为糖尿病。您这种情况就要注意平时饮食尽量不摄入高热量食物，包括糖、高脂肪、高淀粉类食物。可以多吃些蔬菜、瘦肉。也可以考虑口服硫辛酸维持血糖水平，延缓糖尿病发病时间。祝您健康
最好在检测糖化血红蛋白，超过7,就是了。
