不说别的，从荷叶、绞股蓝、乌龙茶和茯苓来看，其对身体减脂是有作用的。因此可以适当的进行食用。但是如果肠胃不好的人，还是应在医生的建议下进行，避免上脾胃比例的话，还是应根据自身情况进行，适当的进行调节，不要超过1/3.平时多注意运动，多饮食清淡即可
有的，很多减肥茶（药）都有他们的成分。
