戒烟的小妙招， 学会了很实用
真想戒烟一定要自己痛下决心，不要指望借助别人或是什么辅助物帮助，全凭个人意志，且不要找任何借口，立马就戒。我一朋友是个企业法人，烟抽的挺频，家人劝他戒烟，当时放出的豪言是：“叫我戒粮，也不会戒烟”；平时度过的每一天，用他自己的话说：“我每天睁开眼是酒，闭上眼还是酒”。前年给医生修理了，到了紧要关头，没有借口，只有无条件投降，烟、酒都乖乖戒了。没切肤之痛，还悠着呢。真要戒，就现在开始，只有即刻戒，没有慢慢戒。 思想认识和行为意志是能与不能和成与不成的关键。
别听他们说的那么悬乎，戒烟很简单。
自己想戒，马上就可以不抽，但需要注意，不能接别人递来的烟。
自己不想戒，一天少抽点，一辈子也戒不了。
你还是要找一个自己另外的一个生活习惯来代替它，比如说，天天运动呢，或者和别人，一起做别的事情。
我是用的 WANDVAPE这个电子烟，一个月就戒掉了
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