对于阴虚气血虚可常喝红糖生姜茶，不是这类虚的人不需要生姜红糖茶的，免得适得其反上火。
红糖和姜的克数掌握好就行了，放多少水只要你能接受就可以了
什么过量都不好,也不用每天都喝吧
500就可以不能太多适当就可以了
