打豆浆可以同时加薏米黑芝麻燕麦红豆吗

2025-03-07 01:37:56
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回答1:

打豆浆可以同时加薏米黑芝麻燕麦红豆
可以在一起磨,但就养生功效而言,通常分开磨分开食用较好,因为薏米和红豆主要功效是祛邪祛湿,再辅以燕麦或燕麦粉更有瘦身减肥美白养颜用。
而黑豆,黑米,黑芝麻三者号称黑营养之王,补肾乌发补血,被人们称之为三黑粉,是日常保健功效中比较显著的食材搭配方案。
燕麦搭配牛奶食用效果最好。燕麦:可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。

回答2:

当然是可以的,就类似五谷豆浆一样。