1、打开Excel表格，点击左上角的文件。
2、然后点击选项。
3、进入Excel选项页面，点击进入信任中心。
4、进入信任中心后，点击信任中心设置。
5、进入信任中心设置后，点击进入个人信息选项，点击文档检查器。
6、进入文档检查器后 ，点击右下角的检查。
7、检查完之后，点击隐藏行和列，然后点击全部删除就可以了。
选中含隐藏内容的整张表格／编辑／定位／定位条件／勾选“可见单元格”／，这样就选中了除隐藏行之外的其他内容，即可见部分，然后／右击，复制／在新工作表中粘贴／完成。新的工作表就不再含原来的隐藏行了。
希望能对你有帮助！
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