在起立时人脚向地面作用力，地面对人有反作用力，但原本地面就给了人支持力，所以此时地面对人的力增大，地面对人的作用力大于人的重力，有向上的加速度，人会感觉地面对人有压迫感，所以为超重 ；
下蹲时人对地面压力减小，所以地面对人的作用力减小，人的重力大于地面支持力，有向下的加速度，会失重 ， 并不是什么都没变， 你的重心变了。
超重时，加速度向上，实际上式子应该是这样的F - mg = ma，这种情况下，我们假定加速度的方向是向上的，即与支持力的方向一致。
上述的式子是牛顿第二定律的式子。
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