打篮球也打也不好，那是为什么。投篮都不准了。体力都不好，我以前打的很好，现在就不行了。天天都在练。

我认为关键的一点是你的进球欲望很强，但是因为基本功的限制，自信心不强
所以你第一步要做的就是多练习基本功，说白了就是找手感。
怕抢篮板那就在篮板下自己做接力，或者高抛球然后迅速接球下捞，还有篮板不一定非要抢到自己手里，靠身高力量把球打向自己队友的方向就行，这样比抢到手容易太多了。根据你说的条件打中锋小前锋都行，发挥自己的优势在篮下多进球不也很好吗 。瞪大你的眼睛，集中注意力的时候你会发现球速不像想象中的快
中投的时候不要怕防守人，把它当成空气，毕竟能盖你的不多，然后就看进球的概率了。所以自己试着找一个最适合你的位置（左右45°，罚球线，底线）和最适合的头球方式（急停跳投，转身抛投，擦板等等）找到中投的感觉自然进球就多了，重要的是先进第一个球！
篮球可以说是世界第二大运动自然有其过人的魅力，篮球有的不仅仅是中投，上篮，抢篮板还有战术进攻，配合，突破等等
相信自己，找几个愿意传球给你的朋友，形成一个真正的组合，你会慢慢的体会到篮球的魅力不仅仅在涮框的一瞬间

很明显~ 心理作用！
自信没了！

建议啊 纯属个人建议！ 去找一些 比你差劲很多的人 去打几场~ 相信我~ 你的自信 会在短时间内回来的

没事，只要你常打，自然也能找回那种好的感觉！告诉你怎样投球才准，第一：投球姿势必须学好，拿球要像科比一样、第二：篮框朝上三十到三十五公分为投球的最佳方向目标，我指的是内线球；只要把我说的做到了，三分球就没什么大问题了！

可能太久没运动了把，多锻炼几天应该就可以恢复了，平时多喝点维他命功能饮料。打球后最好喝体饮。还有多注意饮食

你应该是自认为以前打的很好吧，如果你以前真是高手那么它会像你会骑自行车一样，因为篮球最重要的是意识！

人疲劳了 包括身体 精神 视力 意识 等 休息5-15天在打 你会发现一切都好起来了