宁夏平原和河套平原都位于中温带。宁夏平原位于宁夏，河套平原位于内蒙。
宁夏平原，南高北低的地形决定了宁夏南寒北暖的气候，此外，宁夏地处中纬度，属于温带季风气候，昼夜温差大，白天太阳直射温度相对较高，晚间气流扫射余热温度明显降低，夏日昼夜温差在15度左右。雨季集中在夏季，但降水量不大。宁夏的天是明朗的天，"蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑"是宁夏天气和风情的真切写照。河套平原年日照时数3000~3200小时，西多东少，日照百分率67~73%。年总辐射量627千焦耳/平方厘米，年均温5.6~7.4℃，西高东低，1月均温-14~-11℃，7月22~24℃，10℃以上活动积温3000~3280℃，无霜期130~150天，农作物一年一熟,大部地区降水量150~400毫米，东多西少，在时间分配上雨热同季。
从图上看属于中温带。
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