晚上睡前喝太多水好吗

睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。 晚上喝水太多就去睡觉的话，会引起身体水钠潴留，我想问de是晚上睡觉前能不能喝开水>>有什么样de后果n一、水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水de；盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润；水肿是病理特征，不能与追求更美de减肥话题相提并论。建议大家饮食清淡，多喝水（肾功能良好情况下可排毒）。 二、晚上喝水太多易加重肾de负担，造成眼睛或脸浮肿，睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量n参考资料： 二、晚上喝水太多易加重肾de负担，造成眼睛或脸浮肿，睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量n一、水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水de；盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润；水肿是病理特征，不能与追求更美de减肥话题相提并论。建议大家饮食清淡，多喝水（肾功能良好情况下可排毒）。 睡觉前两小时不要喝水,会肿de.盐吃多了喝水,肯定要肿de 睡觉前两小时不要喝水,会肿de.盐吃多了喝水,肯定要肿de