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练横叉在不受伤的情况下。多久能练会。多疼我都能忍。前提是不能受伤
练横叉在不受伤的情况下。多久能练会。多疼我都能忍。前提是不能受伤
2025-04-14 21:22:52
推荐回答（2个）
回答1：
根据个人素质来看吧！好的两三个月，有的人一年也不算太好，每天都得练才能进步快
回答2：
一般性天天压一个月就行了
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