魔兽世界 烹饪 175-450 我是联盟的，要详细 答案满意加分

　　175-215-225 银头鲑鱼 需要50+10个[新鲜的银头鲑鱼] 配方可以在藏宝海湾购买

　　在塞拉摩 大师级钓鱼任务NPC帕特旁边可以钓到，同时也可以钓到[新鲜的刺须鲶鱼]，机率对半开。可以在这里把钓鱼升到225直接接任务。

　　在到菲拉斯做钓鱼任务的时候要在羽月要塞购买配主方：烤鲑鱼，并去杀纳迦打10个[美味的蚌肉]。

　　大师级烹饪任务：加基森旅馆接。需要10个[美味的蚌肉] 、12个[巨蛋]、20个[奥特兰克冷酪]。

　　其中[巨蛋]并不推荐在塔纳利斯打鸟掉，可以去冬泉打。从永望镇往南，路边的巨枭和枭兽的[巨蛋]掉率都很高。

　　225-250 油炸红腮鱼 需要25个[新鲜的红腮鱼] 配方可以在藏宝海湾购买

　　250-275 水煮阳鳞鲑鱼 需要25个[新鲜的阳鳞鲑鱼] 配方可以在藏宝海湾购买

　　275-300 烤鲑鱼 需要25个[新鲜的白鳞鲑鱼] 配方可以在羽月要塞购买

　　以上三种鱼在西瘟疫和东瘟疫交界的那条河上钓，在西瘟疫岸边可以钓到[新鲜的红腮鱼]和[新鲜的阳鳞鲑鱼]；在东瘟疫岸边可以钓到[新鲜的白鳞鲑鱼]和[新鲜的阳鳞鲑鱼]。

　　烹饪和钓鱼300以后的训练书可以在赞加沼泽的塞纳里奥营地购买。

　　300-325 烟熏鲑鱼 需要25+5个[刺鳃鲑鱼] 配方在赞加沼泽的库雷尼营地购买

　　鱼可以在赞加沼泽钓到。

　　325-350 烧烤裂蹄牛 需要25个[裂蹄牛肉] 配方在纳格兰库雷尼营地购买

　　烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。

　　350-375这个阶段推荐是通过每日烹饪任务出的肉和鱼来冲
　　375能学完全部NPC所教的烹饪技能

　　如果烹饪技能达到375的话在训练师这里还可以接到烹饪特有的每日日常任务。

　　由于登陆地点不同，两个初级地图给到的最好冲技能的烹饪配方也不同

　　350-415 嚎风峡湾给的是 [犀牛热狗] 犀牛肉X1 350 385 415

　　350-415 北风苔原给的是 [锹牙肉排] 锹牙腰肉X1 350 385 415

　　或者用 [宴会] 从380冲到425

　　380-425 [宴会]虫肉X1锹牙腰肉X1大块长毛象肉X1冻肉快X4 375 400 425

　　之后就是最痛苦的阶段，剩下每升一级都需要一个北地香料（这个是每日任务给的奖章换到的，一个奖章可以换到10个，不绑定）

　　425-450 这个阶段基本上都是每日奖章换的配方，看什么材料好弄就用什么做吧，用到香料的物品等级变化都是400 415 450

　　这里有个共同点，就是陆地上野兽掉的肉，每次需要两个加一个香料做一次，而从水里掉上来的鱼类是一个加一个香料做一次。所以这里建议钓鱼和烹饪一起冲比较划算。

　　425-450 [任务配方] 肉类X2北地香料X1/鱼类X1北地香料X1 400 415 450

　　还有种方法是用小宴或者巨宴冲，效果会好点，不过材料比较麻烦

　　425-450 [小宴] 冰川鲑鱼X2荨麻鱼X1犀牛肉X2北地香料X1 425 435 450

　　425-450 [巨宴] 大块长毛象肉X2深海大肚鱼X2岩鳃海鱼X2北地香料X1 425 435 450

1-375参照我链接给你的那文章。
350点之后就可以到诺森德学习新的技能上限和烹饪配方了 到诺森德的第一个登陆点就有得学。建议配合钓鱼 很多图样都是得用钓鱼出来的鱼冲。不钓鱼那就只能打冷肉块啊 长毛象肉啊之类的来冲了 杀北风苔原的动物就可以掉

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达拉然的每日烹饪几乎都会用到 [北地炖肉] 或 [冷肉块] , 所以特别提出来

等级达70(未确定) 烹饪达350(未确定)

1. 至下列地方接取任务: 北方厨艺

联盟-凛风峡湾-瓦尔加德-布隆.涂酒<58,62>

联盟-北风冻原-骁勇要塞-罗利克.麦克里尔<58,72>

部落-凛风峡湾-复仇台地-汤玛士.寇里奇欧<78,31>

部落-北风冻原-战歌堡的翁恩·柔蹄<42,54>

2. 将四块冷肉块交给npc还任, 并学会 [北地炖肉] (达拉然烹饪每日常用到技能)

冷肉块几乎所有野兽都会掉落, 但没完成这任务时...肉似乎很难掉 (bug?)

建议是找朋友直接拿肉块或拍卖场直接买来还任比较省时间

北地炖肉 - (冷肉块x1) [350-350-365-380] <任务奖励配方>

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烹饪公式很多, 也都可以升到425, 但425后材料就要换了

这边是推犀牛肉, 好打又多又可以一路升到450

首推北风冻原-琥珀岩台右下处 38,70附近

350-400 犀牛热狗 - (犀牛肉x1) -118 [350-350-382-415]

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[北地香料] 跟 [达拉然烹饪奖励] 只能靠达拉然的烹饪每日取得 (香料非拾榜)

烹饪奖励品有机率直接取得, 也能用 [达拉然烹饪奖励] 跟npc一次换取10个香料

达拉然-地图中间方环左上-艾立尔.苍凝<48,38>

400-425 强力犀牛热狗 - (犀牛肉x2 北地香料x1) -73 [400-400-425-450]

需用 [达拉然烹饪奖励] x3换取配方, 达拉然-地图中间方环左上-艾立尔.苍凝<48,38>

虽然这个就能练到450, 但成功率实在....425之后建议还是用 [小宴] 比较好升等

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荨麻鱼 - 休拉萨盆地有多量鱼点可钓

冰川鲑鱼 - 灰白之丘有多量鱼点可钓

小宴 - (荨麻鱼x2 冰川鲑鱼x2 犀牛肉x2 北地香料x1) -63 [425-425-437-450]

需用 [达拉然烹饪奖励] x3换取配方, 达拉然-地图中间方环左上-艾立尔.苍凝<48,38>