青海湖湖面海拔3260，青海湖周围海拔较高，会有一些高原反应。敦煌一般没有。如果乘坐飞机到西宁或者，如果你原来在海拔比较低的地方，下飞机以后一定不要做剧烈运动，如登山、跑步、骑马等。在住宿的时候一定好好休息，不要熬夜。多喝水。1－2天基本就适应了。
青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且盐份很高。 高原反应看个人的身体素质了
