你要合理安排好工作、生活时间，每天要有计划的进行。 工作上：你要明确分出事情的类别，要明确的知道今天要完成哪几件事，把着急而且最重要的事安排在第一位，把重要而不着急的事安排到第二位，日常的工作安排在第三位。最好少加班或不加班，这样就可以有多的时间陪家人。生活中，你要学会陪家人经常外出走走，或看场电影或公园转转。在工作休息时，你也可以发信息或打电话问候一下家人，让家人感受到你的关心。
很简单，不要想的那么复杂~上班时间就好好上班~下班时间就好好对待自己家人~做一个充实的人~就很好解决问题~其实，工作和家庭不矛盾~你是为了家庭的经济而工作，为了自己在家庭里有成就感才去工作~两者是共同存在的~你下了班，对家人好些~至于怎么好，因人而异~自己要找到方向~
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