打篮球的时候为什么我有时候准有时不准？

调整心态，打球时保持一个球员意识的高度集中，只想着打好这个回合，投好这个球，篮球是你的一部分，你就是要把它放进篮筐。当然每天要练习，乔丹那样的巨星都是大量练习，而且赛前还在寻找投篮状态，命中率也就一半左右。所以放松心态，集中注意力，冷静，想一个仅有一次等待机会的杀手~the killer

固定投篮姿势。要有一种正确而稳定的投篮姿势才能有稳定的命中率，3个90度的姿势在肩关节除可以有45度以内的调整，自己舒服。然后天天拿着个姿势罚球，等到10个能稳定进9个或以上的时候开始练习原地垂直起跳的跳投，每天100投篮在学生中应该是很有优势的，可以有比其他同学更稳定的投篮

你自己命中率问题、你先练习原地投篮。50~100个、哈哈，你没搞错吧。这种量对我来说就只是热热身而已。我也才高一，可是我连高三的都打得赢。不靠什么就是靠练，只有勤奋练习才有用。一天300个投篮以上。先开始就300个、先中投再练习三分。

呵呵~上肢力量不足！多多练习吧！这很正常的，毕竟才上初二~没事上网看看练习篮球的材料，从最基本做起。你说的投篮不稳定是你自己基础还没打好！
小伙子，加油~大家都是喜欢篮球的人！

首先时准时不准有很多的原因，比如状态不好，环境不适应，紧张等原因都会引起你这种状况，关键还是要更加努力的训练，要增加稳定性还要加强心理素质，这么说可能很空洞，换句话说多在人们面前打球，别人怎么看不重要，关键你自己怎么看，更重要的是你还年轻，还有很多时间和机会，加油！