冬季养生粥的做法大全

2025-01-07 11:59:43

推荐回答（5个）

回答1：

养生粥的做法
1、花生米洗干净用冷水泡1小时。泡后的花生米比较容易熟。
2、红枣洗后用冷水泡1小时，入锅前再洗。泡后的红枣表皮的皱纹稍微舒展些，可以将红枣洗的更干净。
3、将花生米连同泡花生米的水及洗干净的红枣置于电煮锅中，加适量水煮。
4、煮30分钟后，糯米洗干净入锅同煮。其间适时搅动。
5、板栗去壳。

回答2：

冬季养生粥，首先你要把小米和红枣，还有南瓜，这样的熬在一起是非常提高人体免疫力的，里面熬粥的时候再放些红萝卜

回答3：

冬季养生粥的做法，大全就是滋补材料多加一点大枣，枸杞等添加物猪肉做的粘稠一点就可以。

回答4：

冬季养生粥的做法大全，冬季养生粥放上各种豆类和粥，加上大枣或者加点枸杞都可以的

回答5：

冬季的话，养生粥的话就不要吃一些，可以让身体寒凉的食物，可以让自己身体变暖的食物，例如可以用牛肉，羊肉啊，然后做一些