一般在刮痧后3小时左右为宜。但也要看刮痧后状况，要是出血的话那要多恢复一段时间。
因刮痧使毛孔开放，为避免风寒之邪侵袭，刮痧后也不宜立刻洗澡，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可，一般在刮痧后3小时左右为宜。还有刮痧的频率，应以皮肤能承受的感受为准，不宜太过频繁，且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。
有的认为得待痧印完全消退以后才能洗浴；有的则认为没有什么，刮完痧后稍停一会儿就可以洗。那么刮完痧后到底何时才适宜洗浴？
从事刮痧多年且有丰富刮痧经验的某医师介绍到，刮痧后确实不宜马上洗澡，这是因为刮痧时，会使皮肤局部汗孔开泄，如果刮完后马上洗澡的话，会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响疗效还会引起新的病症，所以刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴（一般需3小时左右）。但洗浴时可以带水刮痧，这时气孔微开，此时刮痧不但用时少，而且效果好，但刮痧时必须注意保暖，否则也会影响到刮痧的效果，且对身体无益。
只要背部没有伤到皮肤，没有时间规定，如果刮破了皮肤，碰水会很痛
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