每天对着镜子微笑，大裂仿声说或者是在心旦埋中默念：我是最棒的，我很漂亮！还有，走路时要自信，敢正眼和别人对视，心中很自信，笑容就会自然了。其实也不必时时刻刻都要笑啊，人有喜怒哀乐，每一种表情都有才是最自然的。该笑时就要大声笑，不高兴时就要哭出来，这样模源蚂最好了。
