50岁的你，天天做100个俯卧撑，对身体有害吗？只要你身体健康，做了过后没有其他反应，应该没危害
如果没有不适的感觉就没事，锻炼身体要选择适合自己的运动量，不可过量消耗体能，过量运动对身体健康不利。
做俯卧撑的数量应该根据自己做完之后的感受来定。如果做完之后身体没有什么不适，也是可以的。还有就是需要注意一下做运动的正确的姿态，可以在网上搜索一下，正确做俯卧撑的一个视频看看需要注意哪些点？
