单存的肾阴虚很少，肾阴虚身上热，阴虚久了也会阳虚，就是所谓的阴陨即阳，即物极必反之意。你可以吃桂附地黄丸。桂附地黄丸，阴阳双补，特别是对你这种病情定性不准的人最合适（即你朋友的诊断）。如果你真有气血亏，就不能锻炼身体，当气血不足时，你再去运动，血液会跑到四肢导致内脏血少，无法濡养内脏，反倒不利于身体健康。血亏，温则行。桂附地黄丸温肾阳，肾生精髓，髓生血，血自旺。血为气之母，血足气自盛。则气血充足，百病自除。－－－－－徐州风儿轻扬
注意体育锻炼
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