51问答网 > 请问一下，我有个朋友，是个女生。175的身高，94.5斤。是不是太瘦。她小时候经常生病，现在身体很

请问一下，我有个朋友，是个女生。175的身高，94.5斤。是不是太瘦。她小时候经常生病，现在身体很

2025-02-23 14:39:50

推荐回答（5个）

回答1：

我觉得像你的朋友这种人应该从吃饭上改变，首先要多吃东西，每天让自己多吃一些水果种类要多点，可以补充身体所需的各种维生素，饭也要多吃，每天早晨要吃一个鸡蛋和一袋牛奶燕麦也要吃点，每天还要多喝水，还要每天锻炼身体，每天出去快步走也可以，快步在家门口走30分钟，每天坚持，还有就是按时休息按时睡觉每天保证有9小时左右的睡眠时间，每天保证好按时吃饭按时睡觉，按时出去运动运动就会慢慢身体强壮起来慢慢会有抵抗力了。

回答2：

是很瘦了，这种情况下应该是食补加运动双重调整了，可以多补充蛋白质和脂肪，适当运动提高身体免疫力，你的作用的话，应该就是监督作用了吧。

回答3：

这个女生是太瘦了，这样的话体质就比较弱，那她应该加强锻炼，多注意饮食营养，在去医院做个详细的检查，听从医生的建议，

回答4：

恩，有一点吧我觉得吧，嗯，也不算是太湿了，毕竟我资料女生都喜欢瘦嘛我觉得不好，应该那种，就是不胖不瘦的那种最好

回答5：

是有些瘦弱，可以推荐她去健身房，健身是治疗疾病最好的良药,希望可以帮到你。