胃不好喝粥好吗？

按实际来说，患有胃炎的的人多喝粥的确有助于养胃调节。粥是一种液体食物。它不需要大量咀嚼和胃蠕动就能快速进入小肠，分解成葡萄糖并被人体吸收利用，从而大大减轻肠胃负担。一般来说，胃炎患者胃酸分泌不足。喝粥可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，增加血糖。从这个角度来看，喝粥真的“滋养胃”。喝粥一直是众所周知的养胃佳品。

然而，其他胃病患者不适合喝粥。他们不适合喝粥是有以下这几个原因:当胃不舒服时，他们应该慢慢咀嚼和吞咽。除了好看之外，这也是因为它可以混合食物和唾液，这样食物在胃里更容易消化。喝粥时，不能慢慢咀嚼，食物不能与消化液均匀混合，不利于消化。

喝粥抑制淀粉酶分泌:人唾液中的淀粉酶是促进消化的重要物质。如果人们吃饭时不咀嚼，口腔中的唾液腺就不会分泌大量的唾液，因此就不会有足够的淀粉酶。经常喝粥会抑制淀粉酶分泌，不利于食物消化。

粥是酸性的:吃得太好或吃得太饱会刺激胃分泌大量胃酸，反流性食管炎患者的数量会大大增加。对这部分病人来说，不适合喝粥养胃，因为粥是酸性的。如果你继续喝粥，毫无疑问你会受到更多的伤害。许多浅表性胃炎患者长期饮用粥，因为他们相信粥能养胃，最终导致反流性食管炎、严重的食管糜烂。

粥在我们中国人的饮食结构中占有绝对的主导地位

而且很多人一听到养生，肯定要提到喝粥

但是粥并不是万能的。

胃酸过多的人不宜喝粥

胃动力不足也不宜喝粥

想要养胃要注意：

1. 饮食清淡不刺激

2. 细嚼慢咽减压力

3. 注意卫生要小心

喝粥养胃不可靠！

有的朋友喝腊八粥胃酸，这里有两种情况：一是本身胃不好，那么喝粥稍加点豆类，粥也不要太稀，水不要放太多，可以就一些青菜，早晨喝还可以加一两片苏打饼干。粥的种类很多，选自己合适的吧！

日常饮食养。荔枝、苹果、木瓜、石榴、桂圆、山楂、菠萝、胡萝卜、土豆、芡实、紫苏叶、薏米、注意少吃富含辛辣刺激性食物、注意避免过度劳累、吸烟、喝酒或者服用对胃有损害的药物。