我有恋父情结的（心理）怎么办？怎么消除

其实这个是很正常的，就像男生有恋母情结，即俄狄浦斯情节一样，女孩子在小时候有恋父情结是很正常的，等你长大了就会渐渐消失了。
弗洛伊德认为，女孩在出生后，由于器官尚未发展成熟，需要依赖母亲以维持生命，并在母亲的呵护之下才有安全感，这种感觉会一直持续到以后的生活情境中，形成一种亲密的关系。
但是在三到五岁的时候，儿童开始对性器官发生兴趣，会触摸或者显露自己的性器官并从中得到快乐，这时候人格发展到了性器期阶段。儿童对性活动以及自己父母的关系有强烈好奇心，他甚至觉察到父母之间的关系比他们与自己的关系更为特殊。这个时期的儿童往往会问父母“我是从哪里来的”这样的问题。在这个时期里，“厄勒克特拉情结”就成了困扰女孩的主要问题。[2]
女孩由于发现自己缺少男性性器官，因而归罪于母亲，有些精神分析师认为这样的归因可以解释很多女人终其一生对自己的母亲怀有矛盾情感的事实。女童开始觉得自己有缺陷，并产生“阴茎妒羡”，这种感觉会影响其一生的行为。之后，她便去寻求新的爱的对象，因为父亲具有她所没有的性器，所以父亲便成为她注意的对象，因而增加了对父亲的喜爱，而与母亲形成竞争的态势。但这又是不被允许的，所以女童就产生了“厄勒克特拉情结”，俗称“恋父情结”。最后，她只得压抑对父亲的爱，并认同于母亲。[2
又因为女孩的阴茎妒羡所产生的焦虑没有男孩的阉割焦虑那么强烈，所以她对母亲的认同以及对父亲爱意的压抑也就不像男孩那样的完全。有些女性终生的行为方式都反映出对男性的羡慕与嫉妒，如追求权利、羡慕男性的行为特点，或者因自己的女性生理构造而自我贬低，甚至还可能会对男性产生敌意。弗洛伊德认为，此时的qing性如果将嫉妒转化为对怀孕的渴望，就算成功解决了这个问题。

你有恋父情结应该是正常的心理状态。不必大惊小怪。父亲是家里的重要支柱，家里大小事都是听爸爸的，而且爸爸经常陪孩子玩，顾家，是个经典男人。无论是妻子，还是孩子，都极其依赖这个男人，孩子有问题了，就会先找父亲说话，因为知道父亲可以解决很多问题，而母亲却不能。这样孩子很容易就崇拜自己的爸爸，依赖爸爸，产生恋父情结。

1、做女儿的好榜样

爸爸平常要多注意自己的行为，因为女儿会以你的行为、生活态度为学习的榜样;成长后择偶的规范。

2、用行动支持女儿

告诉女儿她在你心目中是最漂亮的，称赞她运动的表现，赞美她勇敢的行为。爸爸言辞上的鼓励可以增强女儿的自信心，自尊心、和安全感。为了让女儿感到被尊重、被重视，爸爸应该多参与女儿的活动;如运动会、毕业典礼等。

3、教导女儿新的事物

因为女儿对爸爸的崇拜感，再加上希望在爸爸面前有好的表现，她会很愿意跟爸爸学习。爸爸可以教女儿溜冰、游泳、骑脚踏车等。

在学习的过程中，不免会遇到一些挫折，爸爸应保持冷静，让女儿从中学习镇定，坚强的处事态度。

4、做女儿和妈妈之间的桥梁

因为恋父情结的关系，女儿和妈妈会比较容易发生冲突。同样的事情，如果是妈妈说的，女儿可能会听不进去;但是换作是爸爸说的，女儿可能会比较容易接受。

爸爸要在中间作调停的工作。当意见和太太相对时，应私底下与太太讨论;女儿会从你对待妈妈的态度中学习到尊重妈妈

现实很多姑娘都喜欢嫁给大叔,她们认为大叔更有安全感,但其实很有可能是她们的“恋父情结”在作祟。出现恋父的女生,即使成年后也很难将感情从父亲中解脱出来,从而忽视其他异性,不能将感情转移到其他异性身上,很难建立和睦的家庭,严重的很可能导致性心理发育障碍或其他方面的障碍。那么为什么有些女生会有恋父情结呢?还有家长们又如何预防和处理孩子的恋父情结呢?

一、恋父情结的原因

1、父亲给儿童更多新奇、刺激和超出常规的东西,带给儿童更多的激情。母亲的活动则常重复、单调而刻板。

2、父亲更富于身体上的魅力,令人兴奋。母亲则长于言辞,给人以安慰。

3、父亲花在婴儿身上的大部分时间是在玩乐上,母亲则主要是偏于在生活上照顾婴儿。孩子更愿意与父亲一起玩乐,追求新奇的探索,而受到委屈时则愿意找母亲,以求得安慰。

4、孩子可以在父亲面前表现对母亲的愤怒和恨而不被谴责和遗弃,能表达丰富情感,又有安全感。

5、接触的男性多为年长,对你很关爱,长时间形成心理认知,觉得年长男人的优势很多；或者成长过程中缺乏父亲关爱。

二、预防和处理恋父情结

1、异性父母与孩子的亲近须有分寸

孩子最早、最多接触的异性,是自己的异性父母,而从儿童心理发展的过程来看,一般在3～5岁期间最容易对异性父母产生依恋,如果父母亲关系和谐,对待孩子的依恋方式恰当,这种倾向可以平稳地过渡到正常。但如果父母没有意识到孩子虽小也有性意识,不加以引导和注意,就可能出现问题。

2、鼓励孩子与同龄异性正常交往

很多父母害怕孩子早恋影响学习或出问题,往往采取封闭政策,限制孩子和异性伙伴交往,结果,却可能使孩子的性心理发展受阻,把性能量转向异性父母。

3、性的教育

实际上,就是性的补课教育,包括这样两个方面:一是性的社会角色教育,让孩子明白“男女有别”,教育孩子从依恋父亲中解脱出来。培养孩子的性意识,让孩子正确认识性,正确认识自己,明白一些男女之间的界限。

4、行为配合

孩子的“恋父情结”,既源于其婴幼儿期父爱的过溢与母爱的不足,因此,矫枉时必须过正:一方面,作为父亲,应坚定而巧妙地暂时疏远女儿；另一方面,作为母亲,则应急起直追,行为上亲近。再亲近女儿,满足女儿的爱欲依附。

成长环境，必然会给成长中的少年儿童带来影响，比方说有人会怕生，有人会变悲观，当然——也有人会比一般同龄人成熟，有人会因为逆境的磨练而取得成功……然而，并不是成长环境给人产生了负面影响，就代表这影响会造成病态哦，只要这影响没有过度到伤害自己（如极端自闭、极端厌世等），干脆就把它当成自己的特质吧（就像做菜很棒、很容易察觉他人的想法、有些害羞……这样的特质一样）。
指导意见：
找一个成熟的恋人，其实是许多女性的向往，因为这样的男人大都让人有安全感嘛。再加上楼主这样的特质，就更容易被这样的男性所吸引啰。

但是我还是想说，或许你并非容易暗恋上男人（注意“暗恋”这个用词）哦，而是你因为缺乏安全感的原因，容易对年长的男性有好感（是“好感”！），而非真正可以算得上“恋”的感情！你才18对吧，人生路还很长，倘若担心喜欢年长男性会给自己带来烦恼的话，不妨先把重心放到别处（比方说学习、个人兴趣等），等到时候到了，时机成熟了，必会找到一个适合你的男性！到了你终于可以长成一个成熟女性，那么，喜欢一个成熟男性，已经不会造成困扰了是吧？