(程度心理学的应用补充)
一.导致考前紧张的原因
导致考前紧张的原因有可能是由于你太在意考试所能取得的成绩,太在意事情是否会在自己的发展预期,过于追求绝对保证。
二.考前紧张的克服方法
追求绝对保证的人更在意事情是否有在自己的发展预期,更在意目标能否实现。他们对于不确定能否完成的目标缺乏兴趣,容易忽略“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。在克服考前紧张方面,你可以更多的认可小事情或细节所能带来的效果,让更多的细节去承担和支撑这个任务重担(心理重担),渐渐的你就不那么紧张了。
本次补充结束,下面是封面图